季節問わず水分摂取を

デイサービスすみれより、こんにちは

皆様、水分をしっかりと摂られていますでしょうか❓💭

夏は暑く汗をかき、喉の渇きもすぐにわかるため意識的に水分を摂取しますが、
冬は汗をかくことも少なくなり、喉の渇きが感じにくいかと思います。

私は、自宅にある水分量からやはり冬は摂取量が少ないなと感じています
 

脱水を引き起こす可能性がありすごく注意が必要です
 

冬も夏と同じ量を飲むことを意識していただければと思います

 

すみれはドリンクメニューが豊富です🥤💕

水やお茶だけでなく、昆布茶やコーンスープ、おしるこもあります

温かい飲み物でも、氷を入れて工夫し飲まれている方もいらっしゃいます

しっかりと水分補給をして、脱水に気を付けて過ごしましょう☆