スッキリと(o^―^o)

2025年1月7日　8時49分34秒 (Tue)

デイサービスすみれより、こんにちは

寒い日時こそ、太陽が暖かく感じ気持ち良いですよね

すみれのベンチにて、女子会中にお邪魔をして写真を一枚

お二人はとても仲良しで、よく、昼食後にお外に出てお話をされています

太陽を浴びる事で、生活リズムを正したり、ビタミンDが生成され皮膚の免疫組織を高めたり等良い事があります

1日15分程は太陽に浴びる事が理想ですね

紫外線には注意です。冬でも日焼け止めを欠かさずお肌を大事にしてくださいね