イッチ、二❗️ イッチ、ニ❗️

☀️デイサービスすみれより、こんにちは☀️
 

毎日毎日、大変暑い日が続いていますね❗️
 

大阪の最高気温も37、38℃とついに体温も超える猛暑になっています🔥
 

そんな中クーラーの効いた部屋で一日中過ごしていると、身体が動かしにくいと感じる事があると思います。
 

なぜかというと身体が冷えすぎて血行が悪くなっているからなんです☝️
 

そんな時は無理をせずゆっくりと身体を動かして、血行を良くしてから物事を行いましょう😃
 

デイサービスすみれでは、テレビを見ながら行える体操を１日に数回行っています。イスに座ったまま行えるで、どんな方でも気軽に身体を動かすことが出来ます。
 

あともう少し頑張ってこの猛暑を乗り切りましょう‼️