今日も頑張りました‼️

2023年7月31日　15時38分10秒 (Mon)

デイサービスすみれより、こんにちは🌞

毎日暑いですが、本日もリハビリマシンを頑張ってくださっています

″ご飯を食べたあと″や″夕方帰る前”にとご自身のペースで実施しています

無理にするよりも自分のペースでした方が効果アップしますし集中力も高まります

1日10分を朝と昼で2回ずつ！
多い方は3回実施し、脚を鍛えております

これからも継続し、一緒に頑張りましょうね