2022年4月 アーカイブ

デイサービスすみれより、こんにちは
 

4月に入社しました機能訓練指導員の辻岡沙織と申します
 

皆様が心身共に健やかに過ごせますようリハビリをさせていただきます
 

お身体について何か不安なことがあればご相談下さい

デイサービスすみれより、こんにちは
 

大雨で足元が悪い中、
すみれに来ていただいてありがとうございます☔️

 

皆様に楽しんで過ごしていただきたく、今日はいつもとは違うことを

脳の活性化を目指し、指先を使ったリハビリを実施しました

人は目で見た情報が脳で処理され、

それが何なのか、物までの距離、物の性状（柔らかい、固いなど)を

瞬時に判断しています。

『折り紙』は、

「これは何色か？」

「角と角を合わせる」

「裏返す」「次の展開は？」

「色を比較する」

「三角に折る」

「折り返す」など、様々な情報を脳で処理し、目と手の協調を行っています。
 

身体を動かすリハビリに加え、頭を使うことや指先を使う細かい作業をすることも

とても大切であると思っております


本日もありがとうございました

デイサービスすみれより、こんにちは😃

皆さまはみれ～をご存知でしょうか。

ご利用者様はご存知かと思いますが今一度ご説明したいと思います

みれ～とはデイサービスすみれでのみ使用可能な通貨です
 

使い方、貯め方はこの様になっています。

簡単に貯める事ができるのでご利用者様はご自身のご希望のものと交換できるように

頑張って貯めて下さい

一部予約制になっていますので何かご希望がございましたらスタッフまで

本日もありがとうございました

🍬デイサービスすみれより、こんにちは🍬

 

本日は雨の日☔️という事で、お好きな飴🍬をご利用者様に選んでいただき提供させていただいております


 

「どれでも良いの❓」や「美味しいよ、ありがとう。」と皆様からお言葉をいただきました


 

雨の日は地面が濡れており、滑りやすい為、転倒に注意していただければと思います❗️
 

また、天候が悪い日に体調が崩れやすくなる事はございませんか❓
 

自律神経の調整がうまくできず気圧変化に敏感に反応してしまうためです

気圧の変化により、交感神経の働きが優位となり、首や肩の血管が収縮して頭痛が起きやすくなります。
 

その為、体調の変化を少しでも改善できる取り組みがございます

☀️　朝起きたら太陽の光を浴びることです。

🍱　毎日朝食を食べる事です。

🚶‍♀️　日中にウォーキングなどの運動を状態に合わせてしていただく事です。

🛁　ぬるめの湯で入浴する事です。

🛏   起床と就寝の時間を一定にして質の良い睡眠をとる事です。

以上が、自律神経を整える生活習慣となります❗️

予防する事も大切ですが、体調が悪い際には無理をせずに過ごしていただければと思います


🌼本日もご利用ありがとうございました🌼

申し訳ございません。

本日4月26日(火)は、臨時休業でございます。




 

明日は元気に営業しております(๑>◡<๑)

デイサービスすみれより、こんにちは♪

皆様、いつもデイサービスすみれのブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。

本日は、「火曜日の臨時休業」についてのお知らせです。

デイサービスすみれでは今年の3月より火曜日を臨時休業とさせていただいておりましたが、

来週の5月より営業を再開いたします。

皆様には大変ご迷惑をお掛けし、誠に申し訳ございませんでした。

今後ともよろしくお願いいたします。




 

皆様が楽しみにされているおやつの時間です🍪🍬



色々な種類のおやつをご用意しております
 

もちろん昼食はしっかり食べますが、

それでも小腹が空いたり、お口が寂しくなったりしますよね


ここで２つのポイントをご紹介します

おやつを食べる時に心掛ける２つのポイント
 

１)食後のデザートには気を付ける

ご飯の後に、ついつい食べてしまうのが食後のデザートです
食後のデザートを食べてしまっては、単純にカロリーと糖質を過剰摂取してしまっているだけになります

大切なのは時間とトータルのカロリーです
ご飯のあと2～3時間あけて、適量のおやつを食べるように心がけましょうね

 

２)おやつのカロリーは約200㎉を目安にする

どのくらい食べるのがいいの❓という疑問ですが、
一般的に間食のカロリーは「200㎉」を目安にするのがよいと言われています


大人も子供も同様、年齢や運動量によって1日の適切なカロリー摂取量も変わってくるので、
おやつだけでカロリーを摂りすぎないことが大切です


2つのポイントに気をつけながら、おやつの時間を楽しみましょうね




今週も、本日で終わりです
1週間、毎日元気なお姿で来ていただきありがとうございました

明日は定休日です。
4/25(月)より、皆様にお会い出来るのを楽しみにお待ちしております⭐️

デイサービスすみれより、こんにちは
 

本日は、ご利用者様の毎朝の習慣についです
 

皆様、朝起きてから毎日決まって行う事は何かありますでしょうか❓❓


1人1人朝の過ごし方は様々だと思います


本日は毎朝新聞を読まれているご利用者様の姿を撮らせていただきました





「新聞を読むのは毎朝やね、もうずっと見てるよ。」
と新聞を見る事が習慣との事です

 

習慣化は、脳の性質によって起こるものです❗️

「何かを意識決定する」というのは、脳にとってエネルギーを消費する行為で、脳は無駄なエネルギー消費は回避し、節約しようとする性質があるため、繰り返し行われる行動はパターン化し、無意識に行うようになります

そして、習慣化する事は様々なメリットがあります
 

面倒だなと感じることも継続できます

習慣化された行動は、強い意志がなくても無意識で行うことができます❗️
「やる必要がある一方で、面倒に感じる」といった行動も、いったん習慣化してしまえば継続して行うことができます❗️

自信がつきます

目標に向けての行動の習慣化は、いずれ成果につながります❗️
1つのことを継続できたことや、何かを成し遂げた経験は、自信となります❗️

習慣化や日課として毎日行う事は、とても大事な事だなと思います

本日もご利用者様皆様とデイサービスすみれで元気に一日を過ごせるように努めてまいりますので、よろしくお願いいたします🌸

デイサービスすみれより、こんにちは😃

今日はあいにくのお天気ですがご利用者様は元気にリハビリを頑張っています

その様子がこちらです。

機能訓練指導員と一緒に大きな声で掛け声をかけながら運動をされています

表情はとても穏やかで時折、笑い声もありとても楽しそうにされていました

一人だと「面倒くさい」「しんどいからやめておこう」とどうしても気が進まない方も

いるかと思います。

ですが、誰かと一緒だと「頑張ってみよう」「やってみよう」と前向きな気持ちになります。

是非一度デイサービスすみれでのリハビリを体験してみて下さい

本日もありがとうございました

デイサービスすみれより、こんにちは🍜🍣
 

本日は毎月の昼食イベントとして、、
お寿司、うどん、ラーメンとご利用者様にお好きな昼食を選んでいただき提供させていただいております🥢

 

このイベントは3日間ございます



 

お寿司はお好きなネタを8貫選んでいただき、8貫以上ご希望の方はみれ～20枚とお好きなお寿司2貫を交換していただけます🍣
 

ラーメンは4種類の中からお好きな味のラーメンを選んでいただけます🍜

うどんはきつねうどんとなります

うどんは中の量ですが、ご利用者様よりボリューミーだとのお声もございました

毎月ご利用者様へ事前にお好きな物を選んでいただく際に、
「いつもどれにしようか悩むわ～。」
「前にラーメン食べて美味しかったから、次もラーメンにしようかな。」
「お寿司もネタがたくさんあるから、どれを食べようか迷います。」
と様々なお声をいただいておりメニュー選びから、楽しんでいただいております


今後も、皆様昼食のイベントを楽しんでいただけたらと思います


本日もご利用ありがとうございました

申し訳ございません。

本日4月19日(火)は、臨時休業でございます。





明日は元気に営業しております(๑˃̵ᴗ˂̵)

デイサービスすみれより、こんにちは😃

今日はあるご利用者様と久しぶりに気分転換も兼ねてお散歩に🚶‍♀️

場所はいつもの近くのコンビニです。

大好きな甘いパンを見つけると何と4つも買い物カゴへ投入

「同じパンでいいんですか？」と問いかけると、

「これが柔らかくて美味しいから」と笑いながら教えていただきました。

ご帰宅後に食べるのが楽しみだそうです

最後は「また連れて行ってね」とスタッフに笑顔でおっしゃっておられました。

一人でも多くのご利用者様に満足していただけるよう、明日以降もスタッフは元気にお待ちしております。

本日もありがとうございました。

デイサービスすみれより、こんにちは(๑˃̵ᴗ˂̵)
 

当デイサービスでは現在、求人募集を行っております。
 

下記URLに詳細を載せておりますが、

給与面や福利厚生、業務内容など、ご不明点がございましたらお気軽にご連絡ください。
 

http://dayservice-sumile.com/page14

お問い合わせ、ご応募、心よりお待ちしております。

デイサービスすみれ　採用担当
 

「疲れ」を感じる理由は、お風呂に浸かっているときの身体が、有酸素運動をしているときの身体と同じ状態だからです。
 

運動をすると、身体はぽかぽかと温まり、体内にこもった熱を外に逃すためにエネルギーを消費し汗をかきます。

運動とは違い、激しく身体を動かすことはありませんが、お風呂に浸かることにより身体が温められます。

温められた身体は、こもった熱を外に逃すため、エネルギーを消費するのです。

 

「身体が温まりエネルギーを消費する」お風呂に浸かって「疲れる」のは当然なのです。



⚠️注意⚠️
 

「良い疲れ」の症状

良い疲れとは、程よく脱力感を感じる程度です。

体温が緩やかに上がることで、交感神経と副交感神経が上手く入れ替わると、
リラックスをつかさどる副交感神経が優位になります。
 

副交感神経が優位になることは身体がリラックスした状態であるため、良い疲れ方へとつながるのです。
 

「悪い疲れ」の症状

動悸やめまい、眠気の症状が出てしまう場合は、「悪い疲れ」の症状です。

動悸の症状がある場合は、急激に体温が上がるにつれ血圧も高くなり、水圧で心臓に大きな負担をかけている可能性があります。

また、めまいや眠気の症状がある場合は、脳に血液が十分供給されていない脳貧血の状態であることが考えられます。

症状がある場合は、急に動いたりせず、体の火照りをとりつつ、ゆっくりと症状が落ち着くのを待ちましょう。




症状の感じ方は、人それぞれです。

その日の体調を観察しながら、安全に入浴しましょうね

申し訳ございません。

本日4月12日(火)は、臨時休業でございます。





明日は元気に営業しております☆

申し訳ございません。

本日4月5日(火)は、臨時休業でございます。

明日は元気に営業しております

デイサービスすみれより、こんにちは


🌸新年度のご挨拶🌸
この度、デイサービスすみれも新年度を迎えました。
たくさんの人々との出逢いに支えられ、心より感謝申しあげます。
本年度もよろしくお願いいたします



本日は午後より、仲良くお話をされている姿がみられました
 

どんなお話をされていたのですか❓と尋ねると、
『苦労話をしていました』とお返事をいただきました。



今が、すごく幸せそうで明るい雰囲気の方なので
苦労話が出てくるなんて想像がつかなかったです


過去に苦労されても、今こういう風に
周りの雰囲気を良くしてくださるくらい明るい方で
私も見習いたいと思いますし、学ぶ事がたくさんありますね