握力アップ⤴️

デイサービスすみれより、こんにちは

すみれのテーブルの置物になっていそうなハンドクリップ・・
握力を鍛えるもので、気軽にできるリハビリ器具だと思います。

座ったままできます！握る離すを繰り返すだけです



握力を鍛えることで、ペットボトルのキャップが開けやすくなる、荷物が持ちやすくなる、タオルがよく絞れる等いろいろな良いことがあります

器具をうまく使えない方は、手のグーパーを繰り返すだけでも問題ないです

年齢とともにどうしても筋力は落ちていきます。
低下させない、維持するためにも少しずつ頑張っていきましょう

カラオケ🎤✨